Tule, Styby, taistelemme tai miten polkupyörän tähdet keskittyvät

Maailman kolminkertainen maailmanmestari Tony Martin vetää tšekkiläisen kumppaninsa koulutuksen aikana ja sanoo: “Tule, Stiby, me kilpailemme täällä ylhäällä.”

Zdeněk Štybar.

Martin astuu häneen, ja hän satuttaa häntä ennen kuin hän huomauttaa tietokoneestaan: Tepovka 175. “Tony, tiedät mitä, rauhallinen. Lopetan, hän sanoo. Mikään ei saa olla liioiteltua erityisesti tammikuussa.

“Tonya haastetaan. Hän haluaa mennä ensimmäistä kertaa Cubic Classicsissa nauttimalla itsestään ja hieman hulluista, sanoo Štybar myöhemmin.

Mutta seuraavana päivänä he kilpailevat uudelleen. Muut lisätään. Kun joulukuussa Denie-leiri oli vielä viileä, nyt kaikki olivat jännitteisiä. “Tai pojat ovat syyttäneet vapaapäivien jälkeen”, hymyilee Štybar.Samalla hän vakuuttaa itselleen, että hän on hyvin päinvastainen.

Merenrantakohteessa, joka sijaitsee 120 kilometriä Valencian eteläpuolella, on tullut suosittu koulutusparatiisi monille tallille viime vuosina. Neljän tähden Hotel Sol y Marin kotipaikka on Etixxu-Quick Step ja hänen maatilan joukkue. Astana saapuu pian. Ja läheisessä Diamante-hotellissa Katyushan leiri ja Puolan CCC on käsitelty.

Eikö ole niin mukavaa? Zdeněk Štybar ja muut Etixx-ratsastajat Calpe-hotellin uima-altaalla

Štybar valmistelee paljon talvia Mallorcalle, jossa hän osti asunnon. “Mutta kun menen ulos talosta, minun täytyy kävellä 60 kiloa koneella hidastamaan.Mutta olemme todella koulutusta Calpeissa. ”

Lämpömittari näyttää 19 astetta, tie on ylösalaisin, kääntyi kaarevaksi taivutukseksi ja ohittaa entisen maailmanmestarin Michal Kwiatkowskin asunnon. Polak säilytti sen myös siirtyessään syksyllä Team Skyiin. Kaupungin alapuolella paikallisissa kiinteistötoimistoissa on kahden huoneen huoneistoja lähellä merta 120 000 euron hinnalla.

“Ympäröivät vuoret ovat korkein Aitana, joka on noin tuhat metriä”, Štybar sanoo. Syyskuussa Alto de Aitana toivottaa tervetulleeksi viimeisen Vuelta-vuoriston.

Mutta se on vasta kauden lopussa.

Nyt ne ovat alussa. Ja nyt koulutus on suuri tiede.

Ja osa Etixxusta kulkee Calpen läheisyydessä (oikealla).

“Minun aikani kaikki käyttivät vain sykemittareita. jersey-talli ONCE-näyttelijä Tour ja nyt joukkueenjohtaja Klein Constantia, Etixx-maatila.

“Leirit ajettiin sitten enemmän mailia. Nykyään koulutus on lyhyempi, voimakkaampi ja erikoistuneempi. He kertovat heille, kuka tulee olemaan yläreunassa kuinka monta sydäntä ja wattia. ”

Päivittäinen annos: jopa 185 kilometriä

Neljän päivän koulutuspäivä Calpeissa alkaa klo 7.45. Enimmäkseen hän herättää itsensä, vaikka hän myös asettaa herätyskellonsa nyt.Puolivuotias poika Lewis oli jotenkin rikkonut kotinsa kotona. “Nousu on epävakaa hänen kanssaan. Yksi herää kuudelta, joskus kahdeksan, joskus keskellä yötä. Se on kuitenkin palvelu vaimo. ”

Valitse kahdeksan aamulla ajajat Etixxu suoritetaan hallissa valvonnassa fysioterapeutti puoli tuntia lämmittelyä. “Vakautusharjoitukset ja venytys. Puhutaan ja aloitamme lihakset. ”

Yhdeksäs aamiainen. Stybar ladattu munakas, kaksi leipää, kinkkua ja juustoa, siivu vesimeloni, ananas. Ja kahvia. “Juon kaksi päivässä.”

Toinen indulges hetkeä myöhemmin se on parasta mekaniikka.Sata kierrosta istuu kellarissa hotellin.

“Ehkä Tony Martin on sekä tie- ja Time Trial mutta myös erityisesti teiden pyörä časovkářským aiheutti vuotoja tasangoilla vaiheissa”, sanoo Andrle.

Kymmenessä aloittaa koulutusta, jakaa kahteen tai kolmeen ryhmään niiden painopiste. Stybar aikaa kiipeilijöille. Koulutus lohkot ovat yleensä leirillä kolme päivää, sitten seuraa aina vapaapäivän.

“kahden ensimmäisen päivän ajoimme neljä tuntia ja kolmantena päivänä kuusi tuntia.”, Johon kuuluu päivittäinen annos 130-185 km, tai jos haluat, 2 500-3200 metrin korkeudessa.

Palattuaan nauttia myöhäisen lounaan. “Nyt meidän ruokavalio lisää proteiinia.Kilpailut ovat nopein uudistuminen, sanoo Štybar ja vaeltaa ruokasalissa, jossa hotellin asiakkailla on laaja buffet. Mitä minä vain annan sinulle?

“Näyttää siltä, ​​että hotellissa on paljon ruokaa, mutta se ei ole niin paljon meille”, hän selittää.

Hän ottaa ison salaatin, asettaa pähkinät, öljyä. Mutta vankka sprinter, Marcel Kittel, kiertueen kahdeksan vaiheen mestari, ei välitä. Täysikokoiselle levylle, joka on jo menossa? Kolmanneksi?

Stybar etsii kameran avulla kodin yhteyttä. Lewisin poika heräsi vain kotona ja hymyili häneen kaukana. “Mitä olen isäni on paljon vaikeampi lähteä perheestä”, hän myöntää. “Onneksi leirin aika kulkee nopeasti.”

Niin palaa töihin.Iltapäivällä hän kouluttaa jälleen tällä kertaa yksinään fysioterapeutin vakautusharjoituksia. “Hieman raskaampi kuin aamu.”

Hän kävi kuntosalilla ensimmäistä kertaa kuntosalilla. “Viime vuonna en tullut hänen luokseen polvileikkauksen jälkeen, tänä vuonna hän on enemmän”, hän sanoo. Mutta se riittää puoli tuntia. “Muuten en löydä lisää harjoituksia.”

Uudistuu saunassa ja hierontapöydässä.Jokaisella Etixx-mestarilla on kolme ratsastajaa. Stybar ei hyväksy yhden johtajan roolia eikä arvioi, kuinka monta tuntia hieronta haluaa. “Etixx – Quick Step ei edes kuulu ryhmään, joka keskittyy vain yhden tähden ympärille.”

“Kukaan täällä ei pelaa pomoa”, sanoo Kittel, joka tuli Giant Alpecinille viime kaudella.

päivä? Nyt ravitsemusterapeutti puhuu Kittel puhdistaa kengänsä, kasvonsa hymyilee ennen koulutusta ja sen jälkeen. Joukkue, jossa hän pelasi Sprinterin nro 1 Mark Cavendishin roolissa, putosi. “Hahmo on melko nöyrä.Se ei ole niin räjähtävää kuin Cav, Stybar sanoo.

Alpecin-shampoon sijasta saksalainen mainostaa nyt Lidl-ketjua, joka on uusi Etixx-sponsori, jolle pelipaidat ovat muuttuneet. “Mutta minulla on vielä paljon hiuksia, katso,” leikkii shampoon.

Puhdistan kengät itse. Marcel Kittel ennen harjoittelua

Kittel on illalliselle ensimmäisten joukossa, jälleen nälkäinen. Stybar tutkii taas ruokaa: “On kalaa, paella, se on hyvä. Vain pasta ei ole paras. ”

Tällöin tšekkiläinen pyöräilijä ei saa paljon.Hän kutsuu vaimonsa Ine, käy läpi sähköposteja ja nukkuu kymmenen, kun taas Espanja on tulossa elämään, ja jotkut rohkeavat jopa heittävät mereen, yön ja tammikuun rannasta huolimatta. Luen leirissä kirjan, ja se aina epäonnistuu ”, hän ei.

Ensimmäisessä Denie-kokouksessa hän asui huoneessa Peter Vakočin kanssa, mutta hän lensi jo Australiaan, jossa hän meni Tour Down Underiin. Calpeissa hän asui lupaavan Luxemburgin Bob Jungelsin kanssa. “Mutta hän on ravistellut koko yön näin, joten haluan mieluummin siirtyä pois.” Tällä kertaa Belgian veteraani Gianni Meersmanille.

Kolmen päivän tauon jälkeen vapaa päivä ei ole täysin ilmainen.Etixx-maanviljelijäryhmä, myös tšekkiläisen lahjakkuuden Schlegelin kanssa, viettää aamulla kaksi tuntia kestävän luennoitsijan Paraskevopuluksen luennon. Mitä, milloin ja kuinka paljon syödä. Kahvi enintään neljä kertaa päivässä. Vähintään 1,5 litran kaloriset nesteet. Urheilun omeletti on yksi kokonainen muna sekä kaksi munanvalkoista. Kahdesti viikossa tuo kala, kaksi kanaa, vain yksi punainen liha.

“Kuka kohtaa?” Puolet käsistä on nostettu. Sitten nuori saa valtavan lisäinformaation. Sisältää neuvoja oman kehon tunnistamiseksi virtsan värillä.

“Kun olin kilpaillut, meillä oli suurin tapaaminen ravintolisistä”, Andrle vertaa. “Nyt on myös tapaamisia siitä, miten pojat voivat käyttää sosiaalisia verkostoja.Ja tiimi menee psykologien kanssa. ”

” vapaa “eliittipuolue Etixxu muuttuu mediapäiväksi muutokselle. “Ajamme taas nopeudella 10 km / h valokuvaajille. En todellakaan nauti siitä, sanoo Štybar.

Sarjan haastatteluja tallin eliitin ratsastajien kanssa seuraa. Quintet-ratsastajat Marcel Kittel, Tom Boonen, Zdeněk Štybar, Tony Martin ja Dan Martin ovat kaikkein halutuimpia. Ja sitten on tietysti Patrick Lefeveren pomo.

“Neljäs vuosi peräkkäin olimme joukkue, joka saavutti kauden eniten voittoa”, muistuttaa Lefevere. Viime vuonna he pysähtyivät numeroon 56.

Viiden päivän aikana 2016 kausi alkaa tiellä.

Niin monet unelmat ja suunnitelmat tulevat pian esiin.